Physiologie verstehen. Selbstbestimmt entscheiden.
Bauchkompass verbindet das Wissen deines Körpers mit dem, was die Forschung über Geburt weiß. Für Frauen, die andere begleiten wollen. Und für Eltern, die ihre Geburt verstehen möchten.
Mehr Wissen. Gute Fragen. Echte Wahl.
Frauen brauchen nicht noch mehr Vorgaben. Sie brauchen Wissen, das sie verstehen und den Raum, selbst zu entscheiden.
Der Physiologie vertrauen
Geburt ist ein körperlicher Prozess, den man verstehen kann. Wir schauen genau hin, ohne Risiken schönzureden.
Interventionen hinterfragen
Jede Maßnahme hat Vorteile und Risiken. Es ist wichtig, beide Seiten abzuwägen, ohne Medizin abzulehnen.
Intuition mit Evidenz stärken
Dein Bauchgefühl ist ein guter Kompass. Wissen hilft dir, ihm zu vertrauen und die richtigen Fragen zu stellen.
Fragen, die du stellen darfst
In Schwangerschaft und Geburt wird vieles routinemäßig gemacht. Informiert entscheiden heißt: nachfragen, abwägen, dann wählen. Zum Beispiel so:
- Was soll diese Untersuchung oder Diagnose klären?
- Was mache ich mit dem Ergebnis?
- Was bedeutet das für den Verlauf meiner Schwangerschaft?
- Was spricht in meiner Situation für diese Intervention und was dagegen?
- Was passiert, wenn wir noch abwarten?
Wobei ich dich begleite
Ausbildung zur ganzheitlichen Doula
Für Frauen, die Familien mit Tiefe und Verantwortung begleiten wollen.
Mehr erfahrenMAIEA Bildungsraum
Gemeinsam mit Hebamme Jessica Lutz. Für Frauen von der Schwangerschaft bis in die Stillzeit.
Mehr erfahrenG.E.B.U.R.T. Elternkurs
Für Paare, die ihre Geburt verstehen und selbstbestimmt erleben wollen.
Mehr erfahrenVBAC Edition
Für Frauen, die nach einem Kaiserschnitt über eine vaginale Geburt nachdenken.
Mehr erfahrenP.A.P.A.
Für Väter, die bei der Geburt wirklich da sein wollen.
Mehr erfahrenGeburtseinleitung
Methoden, Chancen und Risiken. Damit du informiert entscheidest.
Mehr erfahrenInformiert & selbstbestimmt
Der Einstieg: Informationen einordnen und gute Fragen stellen.
Mehr erfahrenE-Book Kräuterheilmittel
Traditionelles Pflanzenwissen für Frauen, zum Nachlesen.
Mehr erfahrenIch bin Lavrendia
Ich bin Lavrendia Kargioti, freie Doula und Studentin im CPM Midwifery Pathway in den USA. Ich bin verheiratet und Mutter von zwei Kindern.
Meine beiden Geburten hätten unterschiedlicher nicht sein können: Die eine war traumatisch, die andere informiert und selbstbestimmt. Beide zusammen haben mich auf diesen Weg gebracht. Seit rund zehn Jahren lese, frage und sammle ich Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Daraus ist Bauchkompass entstanden: eine Ausbildung und Kurse, die Wissen weitergeben statt Angst.
Mein christlich-orthodoxer Glaube trägt mich und prägt meine Haltung. Ich begegne jeder Frau mit Respekt, ganz gleich, woran sie glaubt. Bei mir ist jede willkommen.
Wichtig: Ich bin keine Hebamme. Mein Midwifery-Studium berechtigt in Deutschland nicht dazu, als Hebamme zu arbeiten. Ich biete keine Geburtshilfe, keine Diagnose und keine Behandlung an.
Wie Frauen meine Begleitung erleben
„Ich bekam ab der 34. SSW von Lavrendia Unterstützung. Das erste Gespräch mit ihr hat sich sofort gut und richtig angefühlt.
Theyda, Doula-Begleitung ab der 34. SSWWeiterlesen
Lavrendia war ab dem Moment, ob nachts oder früh am Morgen, für mich da. Meine Unsicherheiten wurden jedes Mal mit ihrem Fachwissen, vor allem aber mit ihrer empathischen und liebevollen Art gelöst. Ich wertschätze sehr das Gespräch, das wir am Entbindungstag meiner Tochter hatten. Sie stärkte mich und erinnerte mich an die Übungen, die sie mir Tage vorher geschickt hatte. Sie gab mir das Gefühl, auf dem richtigen Weg zu sein und alles zu haben, um diese Geburt zu schaffen. Und so war es auch: Meine Geburt war wundervoll, weil ich mich von Menschen wie Lavrendia gestärkt gefühlt habe. In den Tagen nach der Geburt hatte sie engen Kontakt mit mir. Für das Wochenbett mit seinen Höhen und Tiefen habe ich von ihr sehr gute Tipps und ermutigende Worte bekommen. Ich habe ein echtes Interesse an meinem Wohlbefinden gespürt. Sie ist als Mama, als Doula und als Mensch eine echte Begleiterin für werdende Mütter und für Mütter im Allgemeinen.“
„Du warst in der Zeit da, als ich jemanden brauchte, der genau das versteht, was andere nicht verstehen.
Lisa, Begleitung in der SchwangerschaftWeiterlesen
Egal, um was es ging in meiner wunderschönen Schwangerschaft: Du warst da. Egal, um welche Uhrzeit ich dich kontaktierte: Du warst da. Egal, um welches kleinste Thema es ging: Du warst da, hast mich positiv aufgebaut und mir Mut gemacht. Deine Art, mit Frauen in der Schwangerschaft umzugehen, ist etwas ganz Besonderes. Ich habe mich sehr aufgehoben, verstanden und wohlgefühlt. Du bist ein Mensch mit vollem Herzen, und genau das hast du mir in meiner Schwangerschaft vermittelt. Ich denke, es gibt so viele Frauen da draußen, denen in der Schwangerschaft Ängste gemacht werden. Genau diese Frauen sind bei dir zu 1000 % an der richtigen Stelle, denn du weißt genau, worum es geht und was eine Frau in dieser Situation am meisten braucht. Danke für alles und danke für dein Dasein.“
„Lavrendia hat mich zu allen Fragen rund ums Baby, vor und nach der Geburt, kompetent beraten.
Anna, Begleitung vor und nach der GeburtWeiterlesen
Sie hat ein sehr umfangreiches Wissen und weiß immer, was zu tun ist. Außerdem hat sie mir geholfen, eine anstrengende Stillkrise zu überwinden. Ohne sie hätte ich wahrscheinlich aufgegeben und abgestillt.“
MAIEA Bildungsraum
Gemeinsam mit Hebamme Jessica Lutz (Urquellhebamme) habe ich MAIEA gegründet.
MAIEA ist ein Bildungsraum für Frauen, die Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit selbstbestimmt verstehen und gestalten möchten. Hebammenwissen und Doula-Begleitung an einem Ort.
- Ein Themen-Call im Monat: Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit, Frauengesundheit
- Ein Austausch-Call im Monat
- Private WhatsApp-Gruppe
- Wissen zum Mitnehmen: PDFs, Checklisten, Gesprächshilfen
Gründerinnenpreis bis 30. November: 39,90 € bzw. 31,50 CHF im Monat. Du behältst ihn, solange du Mitglied bist. Ab 1. Dezember kostet MAIEA 49,90 € bzw. 39,00 CHF im Monat. Monatlich kündbar.
Kostenlos: Unterstützung nach einer belastenden Geburt
Wenn deine Geburt anders verlaufen ist, als du es dir gewünscht hast, und dich das noch beschäftigt, bist du nicht allein. Auch Jahre später lässt sich eine schwere Geburtserfahrung noch verarbeiten.
In meinem kostenlosen Kit findest du drei Begleiter für deine nächsten Schritte.
- Wegweiser nach einer belastenden Geburt: Hilfetelefone, wie ein eigener Geburtsbericht beim Sortieren hilft, wie du dich auf ein Nachgespräch vorbereitest und welche Wege du gehen kannst, wenn du Unrecht erlebt hast.
- Musterschreiben: So forderst du deine vollständige Krankenakte bei der Geburtsklinik an.
- Self-Care-Workbook: Fragen zu deiner Geburt, deinem Körper, der Bindung zu deinem Baby, deiner Partnerschaft und zu dir selbst.
Das Kit ersetzt keine Therapie und keine ärztliche Hilfe. Wenn es dir nicht gut geht, wende dich bitte an deinen Arzt oder eine psychotherapeutische Praxis. Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ erreichst du kostenfrei und rund um die Uhr unter 116 016.
Lass uns sprechen
Du überlegst, die Ausbildung zu machen, wünschst dir eine persönliche 1:1-Begleitung in Schwangerschaft und Geburt oder hast Fragen zu einem Kurs? Im kostenlosen Kennenlerngespräch (30 Minuten, per Zoom) schauen wir gemeinsam, was zu dir passt. Unverbindlich.
Oder schreib mir
E-Mail: bauchkompass@gmail.com
Instagram: @bauchkompass